Котлеты рыбные рецепты приготовления на пару

Довольно рано в рацион детей начинают вводить рыбу. Готовят её по-разному, в том числе и в виде котлет.

Рыбные котлеты, приготовленные на пару

Автор: Алина Бирюкова, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Этот рецепт котлет на пару разработан по системе Дюкана этапы Круиз, Консолидация и Стабилизация. По диете Дюкана на одну порцию следует подавать две котлеты. Кроме того, этот рецепт отлично подходит любителям фитнеса. Если же вы хотите приготовить более стандартный вариант, то можно вместо отрубей взять белый хлеб без корок, который предварительно замочить в молоке или воде. Рыбу можно взять любую по вашему вкусу. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.

• Ингредиенты:
• В году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая. Постные блюда.
• Автор Олеся.
• Количество порций: Время приготовления: 15 минут Назначение: обед, ужин, детское меню. Подпишитесь на последние обновления и узнавайте о новинках и специальных предложениях первыми.
• Главное меню
• Однажды попробовав рыбную котлету, приготовленную с творогом на пару, я была приятно удивлена. Нежная, сочная, вкусная и, к тому же, низкокалорийная.
• Автор: Софья Глухова, кулинарный редактор Food.
• Зачем здесь три вида сыра?

Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты.